Il existe plusieurs manières d'éviter ou de sortir du burnout parental. Sur cette page, vous trouverez quelques idées de livres, un e-thérapeute, la liste de nos prochaines conférences et des contacts de professionnels qualifiés.
 

S'en sortir /livres

Le burn-out parental : l'éviter et s'en sortir.

 Mikolajczak, M & Roskam, I.

(Odile Jacob, 2017)

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S'en sortir /application mobile

Vous êtes parent et vous vous sentez épuisé par vos responsabilités parentales ? Vivez au mieux votre parentalité avec Dr Mood Parents, un e-thérapeute d'un nouveau genre qui vous aide en toute confidentialité.

Vous avez entendu parler du burnout parental et vous vous demandez à quel point vous en êtes proche ou éloigné ?

Dr Mood Parents vous permet de faire le point et de déterminer à quel point vous êtes à risque de burnout parental.

S'en sortir /accompagnement en ligne

Vous êtes parent et vous vous sentez démuni, perdu, stressé voire épuisé par vos responsabilités parentales ? Parent sur le Fil est un programme d'accompagnement spécialement conçu pour aider les parents en difficulté à retrouver le chemin de la sérénité... sans pression !
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S'en sortir /le Profil de Compétences Émotionnelles

Apprenez à mieux connaître et à gérer vos émotions avec le Profil de Compétences Émotionnelles.
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S'en sortir /échanger avec des professionnels

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En faisant une recherche sur la ville ou le code postal, vous pourrez identifier des professionnels proches de votre domicile.
Le centre de Consultations Psychologiques Spécialisées en Parentalité a pour mission de promouvoir l’accompagnement des parents qui rencontrent des difficultés personnelles en tant que mère ou père, des difficultés relationnelles, éducatives ou communicationnelles avec leurs enfants.