Il existe plusieurs manières d'éviter ou de sortir du burnout parental. Sur cette page, vous trouverez quelques idées de livres, un e-thérapeute, la liste de nos prochaines conférences et des contacts de professionnels qualifiés.
 

S'en sortir /livres

Le burn-out parental : l'éviter et s'en sortir.

 Mikolajczak, M & Roskam, I.

(Odile Jacob, 2017)

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S'en sortir /application mobile

Vous êtes parent et vous vous sentez épuisé par vos responsabilités parentales ? Vivez au mieux votre parentalité avec Dr Mood Parents, un e-thérapeute d'un nouveau genre qui vous aide en toute confidentialité.

Vous avez entendu parler du burnout parental et vous vous demandez à quel point vous en êtes proche ou éloigné ?

Dr Mood Parents vous permet de faire le point et de déterminer à quel point vous êtes à risque de burnout parental.

S'en sortir /accompagnement en ligne

Vous êtes parent et vous vous sentez démuni, perdu, stressé voire épuisé par vos responsabilités parentales ? Parent sur le Fil est un programme d'accompagnement spécialement conçu pour aider les parents en difficulté à retrouver le chemin de la sérénité... sans pression !
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S'en sortir /le Profil de Compétences Émotionnelles

Apprenez à mieux connaître et à gérer vos émotions avec le Profil de Compétences Émotionnelles.
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S'en sortir /contacter un professionnel

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Le centre de Consultations Psychologiques Spécialisées en Parentalité a pour mission de promouvoir l’accompagnement des parents qui rencontrent des difficultés personnelles en tant que mère ou père, des difficultés relationnelles, éducatives ou communicationnelles avec leurs enfants.
Trouver un groupe pour parents en burnout parental :
En Belgique : L'Hôpital de jour de Tubize, Avenue de Scandiano 8, 1480 Tubize. Contact: 02/3910173.